Wat houdt bewegingsfysiologie in?
Bewegingsfysiologie draait om de vraag hoe ons lichaam werkt tijdens het bewegen, van een enkele spier tot het hele systeem. Daarnaast gaat het over de langetermijneffecten van training op het lichaam. Het begrijpen van bewegingsfysiologie is handig voor fitnessprofessionals, zorgmedewerkers, bewegingscoördinatoren en fysiotherapeuten in de dop, maar ook voor iedereen die meer wil weten over de wisselwerking tussen inspanning en gezondheid. Dat maakt het een interessant onderwerp voor praktijklessen op het voortgezet onderwijs en vakopleidingen die te maken hebben met beweging en het menselijk lichaam.
3 leuke ideeën voor een practicum bewegingsfysiologie
Naast het arm-model in ons assortiment is er nog veel meer mogelijk om een inspirerend practicum bewegingsfysiologie te geven. Bijvoorbeeld deze 3 leuke ideeën:
- Een practicum spiermoeheid. Leerlingen gebruiken een handdynamometer om hun maximale knijpkracht te bepalen. Vervolgens voeren ze herhaalde knijpbewegingen uit totdat ze merken dat hun kracht afneemt. Daarna meten ze de herstelperiode door hun kracht regelmatig opnieuw te testen.
- Een practicum houding. Laat leerlingen elkaars houding observeren en analyseren in verschillende posities (staan, zitten, het dragen van een rugtas). Met behulp van een anatomisch model identificeren ze de spiergroepen die actief zijn om de houding te stabiliseren.
- Een practicum warming-up. Laat studenten een korte test uitvoeren (bijvoorbeeld de hoogte van een sprong of de snelheid van een korte sprint) zonder warming-up. Vervolgens voeren ze een lichte warming-up uit, zoals 5-10 minuten joggen en rekken, en herhalen ze dezelfde test. Daarna vergelijken ze hun resultaten. Je kunt ook de lichaamstemperatuur voor en na de warming-up meten met een thermometer.
Bewegingsfysiologie lesmiddelen kopen bij VOS instrumenten
Bij VOS instrumenten kun je bewegingsfysiologie lesmiddelen kopen die passen bij elk onderwijsniveau. Het arm-model is er een mooi voorbeeld van: dit model laat leerlingen en studenten zien hoe alle onderdelen van een menselijke arm samenwerken bij een beweging die de leerlingen maken met de arm. Maar je vindt nog veel meer bij VOS instrumenten. Niet zo gek ook, met een assortiment van meer dan 50.000 materialen voor het laboratorium en praktijkonderwijs!
Ben je nog op zoek naar spierpreparaten om onder een microscoop te bekijken met je leerlingen? Handschoenen, rondfilters of schoolchemicaliën voor een practicum biologie? Je vindt het allemaal bij VOS, voor een mooie prijs en snel verzonden. En ook als je een demonstratie van onze praktijklesmaterialen bij jou op school wilt, of gewoon vragen wilt stellen aan een praktijkonderwijsexpert, zit je goed bij ons. We kijken uit naar je telefoontje of bericht.